Обратитесь к врачу, если боль при бурсите выводит вас из строя (когда движение сустава сильно или полностью ограничено), если боль не утихает дольше недели или если сустав красный й опухший. Также обратитесь к врачу, если у вас повысится температура, что может сигнализировать об инфекционном бурсите эта разновидность особенно часто встречается при поражении локтевого сустава. За исключением жара симптомы напоминают другие формы бурсита, но инфекционный бурсит требует немедленного медицинского ухода.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

Бурсит не является серьезным заболеванием. Часто он проходит сам по себе примерно в течение недели, особенно если вы стараетесь защитить поврежденную область. Тем не менее бурсит может повторяться и стать хроническим, в этом случае вы нуждаетесь в медицинском уходе.

Что сделает врач

Выслушав историю болезни и осмотрев вас, врач может назначить рентген, чтобы исключить вероятность других болезней. Врач может прописать инъекции кортикостероидов и местное обезболивающее средство, чтобы уменьшить опухоль и облегчить боль. Также, чтобы уменьшить опухоль, врач может вытянуть излишнюю жидкость из суставной сумки с помощью шприца, а затем туго обернуть сустав и сжать эластичным бинтом. В тяжелых случаях может быть необходимо хирургическое вмешательство, чтобы удалить суставную сумку. В случае инфекционного бурсита вам пропишут антибиотики.

Не всегда возможно избежать внезапных ударов, столкновений или падений, которые могут привести к бурситу. Но вы можете защищать свой организм также, как защищаетесь от других видов повреждений из-за перегрузок,таких как тендинит.

• Поддерживайте хорошую физическую форму. Силовые упражнения и упражнения на растяжку укрепляют мускулы, которые поддерживают суставы, и помогают увеличивать подвижность суставов.
• Не напрягайтесь слишком сильно (или слишком долго). Ели вы занимаетесь физическим трудом, работайте в определенном темпе и делайте частые перерывы. Если вы начинаете заниматься новым видом спорта или приступаете к новой программе упражнений, занимайтесь, постепенно наращивая уровень физической подготовленности. И всякий раз, когда чувствуете боль, останавливайтесь.
• Работайте над техникой. Убедитесь, что ваша техника верна, если вы играете в теннис, гольф или любой другой вид спорта, при котором вы можете растянуть плечо.
• Остерегайтесь бурсита локтевого сустава. Если у вас есть привычка опираться на локоть, ставя его на рабочий стол, это может быть сигналом того, что у вас неудобный стул или он неправильной высоты.
• Постарайтесь организовать рабочее место так, чтобы вам не надо было опираться на локоть при чтении, письме и работе за компьютером.
• Позаботьтесь о коленях. Если вам предстоит работа по дому, при которой нужно долго стоять на коленях (например, отполировать или натереть воском пол), подложите чтонибудь мягкое под колени, чаще меняйте позу и делайте перерывы.
• Носите подходящую обувь. Плохо сидящая обувь или туфли на высоком каблуке могут привести к образованию шишки на большой пальце стопы, а тесная обувь может также вызвать бурсит пятки.
• Проблемы с обувью могут также воздействовать на бедра. В частности, сухожилия и слизистые сумки в бедрах могут быть под чрезмерным напряжением изза сношенных каблуков. Покупайте обувь по размеру и поддерживайте ее в хорошем состоянии. Никогда не носите обувь, которая вам мала или узка. Женщинам стоит носить обувь на высоком каблуке только по особым поводам.

Если вы последуете этим указаниям, приступ бурсита скорее всего пройдет за четыре или пять дней, а все симптомы исчезнут в течение двух недель:

• Дайте отдых больной части тела. Если вы подозреваете, что причиной приступа послужила определенная деятельность, прекратите ее, пока боль не пройдет окончательно. Чтобы защитить больную область от возможных ударов или раздражения, могут понадобиться поддерживающая повязка, шина или подушечка.
• Попробуйте обезболивающие препараты, продающиеся без рецепта. Продающиеся без рецепта нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, ибупрофен и напроксен) помогут уменьшить боль и опухоль, хотя они не могут ускорить восстановление. Парацетамол поможет облегчить боль, но не уменьшит воспаление.
• Охладите, затем согрейте. Прикладывайте пакет со льдом в первые два дня, чтобы исчезла опухоль. Затем используйте тепло  горячие ванны или электрогрелку (в которой установлен средний или низкий уровень нагрева), чтобы уменьшить боль и стимулировать кровоток
• Не давите на больное место. Возобновлять физические упражнения можно только, тогда, когда вы почувствуете себя лучше. Начинайте со спокойных действий.
• Не делайте растираний. Жидкие мази для растирания и бальзамы не помогают при бурсите. Мази не проникают достаточно глубоко, чтобы вылечить бурсит. Они по большей части согревают кожу и вызывают жжение, таким образом отвлекая внимание от внутренней боли. Массаж, скорее всего, только повредит.

• Ноющая боль и опухание в суставе или вокруг него.
• Боль и ограниченность движения пораженного сустава.
• Боль, отдающая в шею или руки при бурсите плечевого сустава (самое частое место).
• Повышенная температура, если происходит заражение.

Что это такое?

Тупая боль в плече, колене или локте, известная как бурсит, может поразить любого, начиная от любителя полежать на диване и заканчивая тренированным спортсменом. Хотя бурсит может быть таким же болезненным, как артрит, это не болезнь сустава. Скорее, это острое или хроническое болезненное воспаление синовиальной оболочки. Синовиальные (суставные) оболочки или бурсы (бурса погречески  мех для вина)  как мы упоминали, это маленькие, наполненные жидкостью мешочки, которые защищают мышцы и сухожилия от непосредственного контакта с костями и, соответственно, раздражения. Если трение становится слишком сильным  от чрезмерных упражнений, тяжелой работы или изза травмы  может воспалиться сама синовиальная оболочка.

Хотя плечевой сустав  это самое частое место появления бурсита, на любой из синовиальных оболочек человеческого тела  их около 150  может возникнуть раздражение. Профессиональные заболеваниябурситы нередки и давно известны. Одно из самых частых заболеваний ног, при котором возникает шишка на большом пальце стопы  это тоже форма бурсита.

Чем вызвано это заболевание?

Повторяющиеся резкие движения, энергичные и непривычные действия, которые оказывают давление на сустав, а также удар или другая травма могут привести к бурситу. Вообще, причины могут быть различными, в зависимости от места возникновения бурсита. В плече, например, он может произойти изза чрезмерного растяжения, как при подаче в теннисе. Стояние на коленях на твердом полу может привести к бурситу коленного сустава. Если вы постоянно опираетесь локтем на жесткую поверхность (например, на стол), возможен бурсит этого сустава. Артрит, подагра и некоторые инфекции могут также способствовать возникновению этой болезни. Бурсит может сигнализировать о начале артрита.

Хотя старение не является причиной бурсита, пожилые люди, особенно спортсмены, больше склонны к развитию болезни.

• Не курите. Также избегайте и пассивного курения.
  Не волнуйтесь. Если у вас есть риск возникновения бронхита, избегайте физической работы на открытом воздухе, особенно в плохую погоду.
• Избегайте факторов, раздражающих органы дыхания. Держитесь подальше от красок, пыли, дыма, химических испарений и других раздражителей. Если без них не обойтись на вашем рабочем месте, обязательно пользуйтесь маской или другим защитным средством.
• Фильтруйте воздух. Если вы живете в районе с высоким уровнем загрязнения окружающей среды и ваш бронхит стал хроническим, рассмотрите возможность установки кондиционера для фильтрации воздуха, но как и увлажнитель, домашний кондиционер может создать идеальную среду для грибков, которые ухудшат ваши симптомы. Поэтому важно содержать систему в чистоте и заменять фильтры так часто, как это предписано.

Обратитесь к врачу, если симптомы не ослабевают через 72 часа или если случаи острого бронхита повторяются. Также обратитесь к врачу, если кроме бронхита у вас присутствует хроническое легочное или сердечное заболевание. Если во время приступа бронхита вы кашляете с кровью или если температура поднимается выше 39 °С, обратитесь к вашему терапевту немедленно.

Что сделает врач

Ваш доктор составит подробную историю болезни, а затем обследует вас. Возможно, он сделает рентген и анализ крови. Может быть выписано отхаркивающее средство, чтобы справиться с сухим отрывистым кашлем. В большинстве случаев бронхит вызывается вирусом, но если будет установлена бактериальная инфекция (около 10 процентов случаев), то может быть прописан курс антибиотиков.

• Ослабьте общий дискомфорт. Примите для снижения жара и боли аспирин, ибупрофен или напроксен (отпускаемые без рецепта), или парацетамол.
• Не останавливайте влажный кашель. Если у вас влажный кашель (при котором выходит мокрота), не подавляйте его средствами от кашля без предписания врача, кроме случаев, когда кашель не дает вам спать. Полностью прекращать кашлять не рекомендуется, так как иначе слизь может задержаться в бронхиолах, а это приведет к трудностям в дыхании и может спровоцировать воспаление легких.
• Подавляйте сухой кашель. Если у вас устойчивый сухой кашель, который мешает спать и вообще чтолибо делать, примите отпускаемые без рецепта средства от кашля, содержащие декстрометорфан  лекарственное средство, ослабляющее кашель путем прямого воздействия на центр кашля в мозге. Лекарства от кашля, названия которых оканчиваются на «ДМ» содержат декстрометорфан.
• Пейте много жидкости. Это сделает слизь более жидкой, так что вам будет легче откашливать мокроту. Пейте в день не меньше восьми стаканов воды или другой безалкогольной жидкости, пока ваша моча не станет практически бесцветной.
• Увлажняйте воздух. Принимайте горячий душ или используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы поддерживать влажность ваших бронхов. Однако некоторые увлажнители могут содержать грибки и другие потенциальные аллергены, так что убедитесь, что увлажнитель был тщательно прочищен и находится в хорошем рабочем состоянии; своевременно заменяйте фильтры.

• Устойчивый кашель, который вначале может быть сухим и отрывистым, но потом обычно начинает сопровождаться выделениями  мокротой зеленого, желтого или серого цвета.
• Тяжелое дыхание и одышка.
• Жар (иногда) с температурой обычно не выше 38,5 °а
• Боль в груди, чувство дискомфорта за грудиной.

Что это такое?

У многих людей приступ острого бронхита возникает после сильной простуды. Бронхит появляется, когда раздражающий фактор или инфекция вызывает воспаление и, как следствие, набухание слизистой оболочки бронхов. Бронхи  это трубки, проводящие воздух из трахеи в легкие. Бронхи выстланы ресничными клетками, биение ресничек удаляет из дыхательных путей чужеродные частицы. Когда бронхи воспалены, реснички не функционируют должным образом, и способом тела справиться с раздражителями и накапливающейся в бронхах слизью становится кашель главный симптом бронхита.

Большинство больных страдают хроническим бронхитом, характеризующимся глубоким влажным кашлем, который становится постоянным и длится месяцами. Большинство людей с хроническим бронхитом  курильщики. „

Чем вызвано это заболевание?
Причиной большинства случаев острого бронхита являются вирусы, в том числе некоторые из вирусов, вызывающих обычную простуду. Иногда бронхит вызывается бактериями. Химические^ испарения, пыль, дым или другие раздражающие загрязнители воздуха тоже могут вызвать или усилить бронхит. Кроме того, риск приступа повышают курение, астма, холодная погода, сердечная недостаточность.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?
Приступы острого бронхита встречаются часто, но обычно не представляют собой серьезной угрозы здоровью. Симптомы обычно проходят за неделю, но если вы курильщик, или у вас хроническое легочное заболевание  например, астма или эмфизема,  то вам нужно принять меры, чтобы предупредить возможные осложнения.