Неподходящая обувь  основная причина возникновения волдырей. Однако эту всеобщую проблему можно разрешить, следуя нескольким простым правилам. Начните с точного определения размера ноги с помощью металлического устройства Брэннока, которое точнее обычной деревянной линейки. Перед измерением вы должны встать, чтобы весь ваш вес лег на ноги.

Сами по себе размеры мало о чем говорят: размер одной марки обуви может оказаться размером у другой. Импортная обувь обычно меньше указанного на ней размера.

Следуйте следующим советам:

• Делайте покупку в середине или к концу обычного дня, а не рано утром, так как входе дня ноги отекают изза трения, жаркой погоды и усталости.
• Наденьте те носки или колготы, которые собираетесь носить с этой обувью. Избегайте носков или колгот, сдавливающих ваши ноги, или тех, которые образуют складки.
• При примерке новой обуви постойте некоторое время на одной ноге. Пошевелите пальцами. Встаньте на цыпочки. Обувь должна сгибаться там, где сгибаются ваши ноги.
• Никогда не покупайте обувь с намерением разносить ее спустя какоето время. Это скорее заставит измениться вашу ногу, а не саму обувь.
• Убедитесь, что от конца вашего большого пальца до края обуви есть расстояние не меньше сантиметра.
• Убедитесь, что самая широкая часть обуви соответствует самой широкой части вашей ноги.

Симптомы

•  Наполненные жидкостью приподнятые участки кожи, часто очень чувствительные к прикосновению.

Что это такое?

Волдыри  это приподнятые или сморщенные участки кожи, где под ее внешним слоем скапливается жидкость. Сначала волдырь может не причинять боли, но если внешний слой кожи эпидермис  вскрыт, то чувствительная поверхность под ним становится очень болезненной и может также подвергнуться инфекции.

Чем вызвано это заболевание?

Волдыри возникают по ряду причин, среди которых  ожоги, обморожения, аллергические реакции на растения или насекомых. Но наиболее частой немедицинской причиной является трение или давление подобранной не по размеру обуви, носка или колгот (неважно, велики они или малы), которые повреждают кожу. Хождение в обуви нормального размера, но без носков или колгот тоже может привести к волдырям на пятке или мыске, особенно в жаркую погоду, когда ноги потеют. Сандалии или другая обувь с лямками тоже часто приводит к возникновению волдырей на голой коже.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

Маленький волдырь пройдет сам, когда вы устраните вызвавшее его давление. Нужно только, чтобы он был чистым.

Домашние средства

Если волдырь имеет меньше двух сантиметров в поперечнике, не надо вскрывать его и пробовать осушить  не только потому, что поверхность под Ним крайне чувствительна, но и изза возможности занесения инфекции. Если необходимо, сделайте следующее:

• Ослабьте давление. Если волдырь расположен в точке, где полностью устранить давление невозможно, закройте его мягкой тканью, сделав в ней отверстие посередине.

• Уменьшите боль. Если у вас большой волдырь, причиняющий боль при контакте, вы можете захотеть проткнуть его. Сначала промойте его, потом сделайте маленькое отверстие у его края стерильной иглой (подержите ее над пламенем несколько секунд). Не удаляйте оставшуюся на этом месте отслоившуюся кожу. Аккуратно выдавите жидкость и забинтуйте это место стерильным бинтом; постарайтесь не мочить его.

• Примите защитные меры. Если волдырь лопнул, промойте его водой с мылом и сделайте легкую повязку из бинта.

Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз. Описания сыпи обычно достаточно, чтобы определить, что это именно ветряная оспа. Избегайте посещения врача, где можно заразить других людей, если только доктор не попросит прийти. Если у ребенка обычная ветряная оспа и у него нет других проблем со здоровьем, лучше всего лечить его дома.

Обратитесь к врачу немедленно, если появились конвульсии, кривошея, сильные головные боли, апатия, спутанность сознания или учащенное дыхание. Это может быть признаками инфекции мозга или пневмонии, что требует немедленной медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если возникло заражение (пузырьки красные и гноятся) или сыпь распространились на область глаз; также обратитесь, если температура поднялась выше 39 градусов, сохраняется дольше четырех дней или сопровождается болью в горле.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, если симптомы появились у беременной женщины или у новорожденного.

Что сделает врач

Если зуд сильный, врач может прописать антигистаминный препарат перорально или местно. Если развилась вторичная инфекция, могут быть прописаны антибиотики. Некоторых пациентов также могут лечить антивирусными лекарствами (ацикловир), которые помогают уменьшить тяжесть и сократить течение болезни.

Заразившиеся беременные женщины или новорожденные могут лечиться: повышающими иммунитет средствами, так же как и ацикловиром. Лекарства могут также понадобиться, если повреждения затрагивают область глаз, чтобы предотвратить ущерб зрению.

Лекарства от ветряной оспы не существует, но вы можете облегчить симптомы. Помните, что нельзя давать детям аспирин для понижения температуры. Также помните, что многие средства, продающиеся без рецепта, содержат аспирин. Чтобы снизить температуру и уменьшить боль у детей, используйте парацетамол.

• Детям необходим покой. Детей не обязательно заставлять лежать в постели, но их активность следует ограничить.
• Облегчите зуд. Наносите каламиновый лосьон на поврежденные области дважды в день с помощью стерильной марли. Антигистаминные кремы, продающиеся без рецепта, также могут помочь, как и прохладные ванны. Добавьте пригоршню молотых овсяных хлопьев быстрого приготовления, или коллоидной овсянки (можно купить в аптеке), или полчашки пищевой соды, или майцены в ванну.
• Высушите кожу насухо, похлопывая полотенцем, но не растирая.
• Держите кожу в чистоте. Обтирайте кожу губкой несколько раз в день, чтобы корки и пузырьки были чистыми, и не происходило заражения. Заставляйте детей часто мыть руки с антибактериальным мылом.
• Не расчесывайте. Расчесывание может привести к заражению, и от волдырей могут остаться шрамы.
• Коротко постригите ногти ребенку. Чтобы ребенок не чесался ночью, можно надевать перчатки или рукавички.
• Полощите рот соленой водой. Если пузырьки появились во рту, полоскание соленой водой (половина чайной ложки соли на чашку воды) может принести облегчение.

Профилактика

• Сделайте прививку. Существует безопасная и эффективная вакцина от ветряной оспы. Она рекомендуется детям в возрасте 1 года и старше, если у них нет проблем со здоровьем, и взрослым, никогда не болевшим ветряной оспой. Детям от 1 до 12 лет нужна одна доза. Подросткам и взрослым  две дозы с перерывом в 48 недель.
• Примите все необходимые меры, чтобы не заразить окружающих. Ребенок, больной ветряной оспой, должен оставаться дома по меньшей мере до тех пор, пока все корочки не засохнут окончательно  с этого момента он перестает быть заразным (это относится и к зараженным взрослым). Друзьям и одноклассникам  всем, кто мог вступать в контакт с инфицированным в предыдущие несколько дней, необходимо сообщить о болезни. Взрослые, которые могут заразиться, особенно беременные женщины, должны постараться избегать контакта с инфицированным. Новорожденных следует держать подальше. Когда все пузырьки покрылись коркой, дети могут снова ходить в школу.

Ветряная оспа вызывается формой вируса герпеса под названием Varicella zoster. Этот вирус легко и быстро распространяется между людьми благодаря клеткам с поврежденной кожи, распространяющимся по воздуху или через капельки изо рта или носа.

Ребенок, у которого появились симптомы, заразен в течение примерно недели, начиная с дня накануне появления сыпи и до того момента, когда вся сыпь подсохла. После того как вирус передался другому ребенку, прежде чем появятся симптомы, может пройти от 10 до 23 дней (это инкубационный период).

После того как сыпь проходит, вирус остается внутри тела в латентной (неактивной) форме. Многие годы спустя вирус может вновь активизироваться, приводя к болезненному опоясывающему лишаю, который появляется примерно у 20% людей, переболевших ветряной оспой.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

Сыпь, может причинять неудобства, но в большинстве случаев она проходит без осложнений за 1014 дней  хотя может понадобиться до 20 дней, чтобы сошли все струпья. От них могут остаться небольшие шрамы, но они через некоторое время исчезнут.

Одно возможное осложнение  это вторичное бактериальное заражение кожи. Стрептококковая инфекция (Streptococci группы А), например, может проникнуть через трещинки в коже, попасть в организм и привести к болезни, потенциально опасной для жизни. Людям, больным раком или с нарушениями иммунной системы, может потребоваться больше времени для лечения, и они подвержены большему риску серьезных осложнений, включая пневмонию и инфекции мозга.

Беременные женщины, никогда не болевшие ветряной оспой, должны избегать больных; в редких случаях ветряная оспа у беременных женщин причиняет ущерб плоду. Новорожденных также надо держать подальше от больных.

У новорожденных ветряная оспа может бить очень тяжелой и иногда фатальной  хотя у большинства младенцев есть материнские антитела.

Основным симптомом ветряной оспы является сыпь. Тем не менее за день или два до появления сыпи у некоторых детей поднимается температура, сопровождаемая головной болью, недомоганием и/или потерей аппетита. Очень важно, чтобы вы никогда не давали детям аспирин для снижения температуры. Сочетание аспирина и подобных ему лекарств (салицилатов) и вируса ветряной оспы связывается с риском синдрома Рейе, редкого, но потенциально фатального заболевания печени и мозга.

Когда сыпь появляется, она обычно проходит несколько стадий:

• Красные пятнышки (сыпь) или прыщи появляются и в течение нескольких дней превращаются в маленькие, хрупкие, наполненные жидкостью пузырьки поверх зудящих, красных пятен.
• Примерно через семь дней пузырьки вскрываются и появляются корки или струпья, на этой стадии может быть сильный зуд.
• Сыпь часто начинается на лице или туловище и затем распространяется на конечности последовательными волнами. Пятна могут также распространяться на рот, влагалище, задний проход и уши. Может быть несколько пятен или сотни. Сыпь может одновременно быть на разных стадиях. Когда все пузырьки покроются коркой, до ее исчезновения может пройти еще неделя.
• Высокая температура спадает, когда сыпь покрывается коркой.

Что это такое?

Ветряная оспа  очень распространенное и заразное заболевание, обычно легко протекающее, отмеченное жаром и характерной зудящей сыпью? Более 90% случаев заболевания происходит у детей младше девяти, лет. Вспышки часто происходят среди детей в семье и в школах и детских садах, часто зимой или весной.

Большинство взрослых переболели ветряной оспой в детстве и, за редким исключением, имеют пожизненный иммунитет к этой болезни. Но не болевшие взрослые восприимчивы, и те, кто заболевает ветряной оспой, обычно имеют более тяжелые симптомы и у них больше риск осложнений, чем у детей.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

Варикозное расширение вен, как правило, протекает в лёгкой форме и имеет отношение скорее к косметологии, нежели к медицине. Хотя при отсутствии лечения состояние вен со временем может ухудшаться (кроме тех случаев, когда расширение вен происходит при беременности, после родов они могут прийти в норму). Если ваше заболевание протекает в тяжёлой форме, особенно при появлении на ногах язв, необходимо обратиться к своему врачу.

Венозные сеточки на ногах могут постепенно исчезать сами по себе. Если они слишком заметны, вы можете обратиться за медицинской помощью.

Домашние средства
• Обеспечьте ногам поддержку. В магазинах медицинских товаров можно приобрести специальные поддерживающие чулки, которые улучшат циркуляцию крови в ногах (но не состояние ваших вен). Эти чулки, тщательно подобранные по вашим ногам, надеваются утром, прежде чем ваши ноги коснутся пола, и снимаются только вечером перед отходом ко сну.
Вы можете также воспользоваться специальными эластическими повязками, усиленными Velkro, которые позволят вам приложить давление к произвольному участку ноги. Их проще надевать, чем сдавливающие чулки.
•    Поднимайте ноги. Когда у вас появляется возможность, полежите пятнадцать минут, положив ноги на подушку так, чтобы они были выше уровня сердца. Можно положить ноги на стул, сидя при этом на полу.