Чаще всего воспаление горла вызывает вирус, особенно то, которое сопровождается обильным насморком. Менее 15% всех воспалений горла вызывает вирус Streptococcus - pyogenes

Читать далее
 
 


Как известно альпинистам, высотная болезнь является результатом нехватки кислорода, возникающей из-за того, что вы забрались слишком высоко и слишком быстро.

Читать далее
 
 


Бессонница, случающаяся время от времени, не стоит беспокойства. Помните также, что существуют большие индивидуальные различия в количестве сна, которое нужно человеку

Читать далее
 
 


Подумайте, прежде чем поднимать или переносить тяжелые предметы. Переноска тяжелых предметов на наклоненной спине создает максимально возможное напряжение позвоночника

Читать далее
 
 

Средства от геморроя


Если врач подтвердил, что у вас геморрой, лечение может и не потребоваться. Избавиться от дискомфорта помогут следующие меры:

  • Не тужьтесь и не задерживайте дыхание при стуле. Если возможно, выберите для дефекации время, когда вы никуда не спешите и когда вам помогают сокращения самого кишечника  например, после завтрака или после того, как вы выпили стакан воды. Старайтесь избегать запоров.
  • Тщательно соблюдайте гигиену. Держите область заднего прохода в чистоте, но избегайте пользоваться грубой туалетной бумагой. Туалетная бумага должна быть влажной, а движения  осторожными.
  • Попробуйте частые теплые ванны. При болезненном геморрое можно два три раза в день устраивать теплые ванны специально для анальной области (сидя на корточках). (Для этого существуют даже специальные пластиковые сиденья.)
  • Воспользуйтесь для облегчения процесса дефекации и снятия зуда цинковой мазью или вазелином. Может помочь также кортизоновый крем или гамамелис. Полагаясь на некоторые продаваемые без рецепта средства от геморроя (такие как препарат Н), надо соблюдать осторожность  они могут вызвать повреждение ткани заднего прохода, особенно при длительном применении (см. вставку).
  • Носите нижнее белье из хлопка, не слишком прилегающее. Это помогает избегать раздражений.
  • Следите за своей диетой. Некоторые люди обнаруживают, что какието конкретные виды пищи и пищевых добавок усиливают у них геморрой. К самым частым виновникам относятся орехи, красный перец, горчица, кофе (как нормальный, так и не содержащий кофеина) и алкоголь. Можно попытаться исключить из диеты продукты, от которых вам, предположительно, становится хуже.

Что произойдет, если ничего не предпринимать?

Геморрой  это, в общем, мелочь. Серьезного риска для здоровья он обычно не создает. При правильном обращении кровотечение и боль от наружного геморроя проходят, как правило, очень быстро. Если вы можете выдержать боль и зуд, то геморрой сам через какоето время спадет настолько, что станет вполне терпимым.

Но если вы впервые заметили у себя кровотечение из заднего прохода, обратитесь к врачу. Скорее всего, это просто геморрой, но существует маленькая вероятность того, что кровотечение из прямой кишки является первым признаком серьезного желудочнокишечного заболевания, которым может оказаться даже рак



Кондиционеры electric. Кондиционеры блоки! Кондиционеры оконные.