При легких проявлениях гастрита эффективны следующие меры самопомощи, которые оказывают эффект уже в пределах 48 часов:
- Поголодайте. Воздерживайтесь от еды в течение 24 часов после наступления приступа гастрита; пейте только воду и безалкогольные напитки. На следующий день начните есть небольшими порциями легкую, пресную еду, которая бы не раздражала ваш желудок, например рис, подсушенный хлеб, вареные овощи, яблочное пюре.
- Воздерживайтесь от всех препаратов, содержащих противовоспалительные средства. Обезболивающие или какие-либо другие препараты (например, средства от простуды), которые содержат аспирин, ибупрофен или другие ПВС, могут раздражающе действовать на желудок.
- Чтобы облегчить боль в желудке, принимайте антацидные средства, отпускаемые без рецепта, или парацетамол. Следуйте указаниям врача или инструкции к применению.
- Прекратите курить и воздерживайтесь от алкоголя и кофеина, пока не пройдут симптомы.
Что произойдет, если ничего не предпринимать?
Легкие формы острого гастрита часто проходят сами собой в течение двух дней. Однако в случае тяжелых приступов острого гастрита или при хроническом гастрите необходима медицинская помощь.