Многие люди в снятии воспаления и боли, вызванной наружным геморроем, полагаются на лекарства, отпускаемые без рецепта. Действующим началом многих из этих лекарств является или оксид цинка, или вазелин. Оба эти средства можно купить и так, причем дешевле, а действуют они не хуже.

Некоторое облегчение боли могут дать также препараты, названия которых оканчиваются на «каин» локальные анестетики. Они могут раздражать кожу, поэтому здесь как раз нужно выбрать лекарство, предназначенное специально для лечения геморроя.

Препараты, призванные снимать отек (такие как препарат Н или Анусол), требуют при своем применении некоторых предосторожностей: например, людям с больным сердцем и диабетом пользоваться ими нельзя. Если в результате применения этих препаратов состояние ухудшается, нужно обращаться за медицинской помощью. Они могут вызывать повреждение ткани заднего прохода, особенно при длительном применении.

Ограничьте использование любого отпускаемого без рецепта средства семью днями. Не пользуйтесь ни одним из этих средств, если геморрой кровоточит. Если симптомы сохраняются, несмотря на применение лекарства, обратитесь к врачу.

Чем вызвано это заболевание?

Согласно традиционному мнению, основной причиной геморроя является запор. Современные врачи уже не так в этом уверены.
А вот избыточное давление на область анального отверстия действительно может привести к геморрою. Вот почему геморрой может быть вызван или усилен привычкой тужиться при стуле. Может привести к геморрою и беременность, поскольку увеличенная матка оказывает избыточное давление на нижнюю часть брюшной полости (хотя такой геморрой обычно исчезает в первые недели после родов). Кроме того, в развитии геморроя могут участвовать такие факторы, как диета, слишком бедная растительной пищей, избыточный вес и сидячий образ жизни. Считается, что немаловажную роль здесь играет и наследственность.

Лекарства от ветряной оспы не существует, но вы можете облегчить симптомы. Помните, что нельзя давать детям аспирин для понижения температуры. Также помните, что многие средства, продающиеся без рецепта, содержат аспирин. Чтобы снизить температуру и уменьшить боль у детей, используйте парацетамол.

• Детям необходим покой. Детей не обязательно заставлять лежать в постели, но их активность следует ограничить.
• Облегчите зуд. Наносите каламиновый лосьон на поврежденные области дважды в день с помощью стерильной марли. Антигистаминные кремы, продающиеся без рецепта, также могут помочь, как и прохладные ванны. Добавьте пригоршню молотых овсяных хлопьев быстрого приготовления, или коллоидной овсянки (можно купить в аптеке), или полчашки пищевой соды, или майцены в ванну.
• Высушите кожу насухо, похлопывая полотенцем, но не растирая.
• Держите кожу в чистоте. Обтирайте кожу губкой несколько раз в день, чтобы корки и пузырьки были чистыми, и не происходило заражения. Заставляйте детей часто мыть руки с антибактериальным мылом.
• Не расчесывайте. Расчесывание может привести к заражению, и от волдырей могут остаться шрамы.
• Коротко постригите ногти ребенку. Чтобы ребенок не чесался ночью, можно надевать перчатки или рукавички.
• Полощите рот соленой водой. Если пузырьки появились во рту, полоскание соленой водой (половина чайной ложки соли на чашку воды) может принести облегчение.

Профилактика

• Сделайте прививку. Существует безопасная и эффективная вакцина от ветряной оспы. Она рекомендуется детям в возрасте 1 года и старше, если у них нет проблем со здоровьем, и взрослым, никогда не болевшим ветряной оспой. Детям от 1 до 12 лет нужна одна доза. Подросткам и взрослым  две дозы с перерывом в 48 недель.
• Примите все необходимые меры, чтобы не заразить окружающих. Ребенок, больной ветряной оспой, должен оставаться дома по меньшей мере до тех пор, пока все корочки не засохнут окончательно  с этого момента он перестает быть заразным (это относится и к зараженным взрослым). Друзьям и одноклассникам  всем, кто мог вступать в контакт с инфицированным в предыдущие несколько дней, необходимо сообщить о болезни. Взрослые, которые могут заразиться, особенно беременные женщины, должны постараться избегать контакта с инфицированным. Новорожденных следует держать подальше. Когда все пузырьки покрылись коркой, дети могут снова ходить в школу.

Профилактические мероприятия, препятствующие развитию других форм вагинита, не могут с гарантией защитить вас от грибковой инфекции, но способны значительно снизить риск её развития. Эти мероприятия включают тщательное соблюдение личной гигиены, кроме того, не рекомендуется носить тесное бельё, пользоваться вагинальными спреями и другими препаратами, вызывающими раздражение влагалища, и без особой надобности принимать антибиотики.

Если вы уже сталкивались с рецидивами заболевания, вам стоит обсудить со своим врачом возможность принимать какойто из доступных противогрибковых препаратов во время приёма курса антибиотиков.

Средства для борьбы с дрожжевыми инфекциями, отпускающиеся без рецепта

Подобные лекарственные средства содержат один из четырёх фунгицидных препаратов: нитрат бутоканозола (Фемстат 3), клотримазол (ГинЛотримин и другие), миконаэол (Монистат 7 и другие) или тиоконазол (Вагистат). Все эти вещества принадлежат к одному семейству фунгицидов и действуют сходным образом, разрушая клеточную стенку представителей рода Candida, тем самым вызывая гибель самих клеток. Как правило, эти препараты действуют эффективно, а сейчас появились родственные им препараты с более низкой ценой.

На прилавках вы найдёте серию «противозудных» кремов. Некоторые из них содержат бензокаин, который может временно уменьшить зуд, но у некоторых людей может, в действительности, вызвать только ухудшение. Эти препараты не рассчитаны на вагинальное применение и не могут вылечить дрожжевую инфекцию.

Есть и препараты, напоминающие упаковкой прочие фунгициды, но при этом они являются гомеопатическими. Эти лекарственные средства содержат невероятно низкие концентрации трвв и дрожжевых клеток. Если какоелибо средство вызывает у вас сомнения, лучше посоветоваться с фармацевтом.

• Ослабьте общий дискомфорт. Примите для снижения жара и боли аспирин, ибупрофен или напроксен (отпускаемые без рецепта), или парацетамол.
• Не останавливайте влажный кашель. Если у вас влажный кашель (при котором выходит мокрота), не подавляйте его средствами от кашля без предписания врача, кроме случаев, когда кашель не дает вам спать. Полностью прекращать кашлять не рекомендуется, так как иначе слизь может задержаться в бронхиолах, а это приведет к трудностям в дыхании и может спровоцировать воспаление легких.
• Подавляйте сухой кашель. Если у вас устойчивый сухой кашель, который мешает спать и вообще чтолибо делать, примите отпускаемые без рецепта средства от кашля, содержащие декстрометорфан  лекарственное средство, ослабляющее кашель путем прямого воздействия на центр кашля в мозге. Лекарства от кашля, названия которых оканчиваются на «ДМ» содержат декстрометорфан.
• Пейте много жидкости. Это сделает слизь более жидкой, так что вам будет легче откашливать мокроту. Пейте в день не меньше восьми стаканов воды или другой безалкогольной жидкости, пока ваша моча не станет практически бесцветной.
• Увлажняйте воздух. Принимайте горячий душ или используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы поддерживать влажность ваших бронхов. Однако некоторые увлажнители могут содержать грибки и другие потенциальные аллергены, так что убедитесь, что увлажнитель был тщательно прочищен и находится в хорошем рабочем состоянии; своевременно заменяйте фильтры.

Если вы думаете, что у вас появилась бородавка, разумнее всего обратиться к врачу, поскольку это может быть не бородавка, а чтото другое, например, рак кожи. Если это действительно бородавка, необходимо решить, будете ли вы её лечить, что может оказаться необходимым, когда бородавка мешает вам ходить или бегать, или создаёт социальный дискомфорт. Если это не так, то разумнее оставить бородавку в покое. Никогда не срезайте бородавку самостоятельно, поскольку существует риск кровотечения, занесения инфекции и образования рубца.

Тот факт, что большинство бородавок исчезает само по себе, породил множество легенд и дал жизнь сотне народных средств от бородавок. Гек Финн предлагал подержать дохлую кошку, а Том Сойер был уверен, что от бородавок избавляет стоячая вода из старого древесного пня, по крайней мере, если к этому пню приблизиться спиной вперёд в полночь и прочесть подходящее заклинание. Вот несколько методов, являющихся более действенными:

• Заклейте бородавку. Это популярное средство, которое не влечёт за собой ни значительного вреда, ни серьёзных расходов. Просто замотайте область бородавки несколькими слоями водонепроницаемой ленты и оставьте повязку на неделю. Повторите обработку. Иногда бородавки при этом сходят.
• Попробуйте применить препарат для удаления бородавок. В аптеках продают препараты на основе салициловой кислоты, предназначенные для выведения бородавок. Если вы решили воспользоваться какимнибудь из них, примите меры к защите окружающих кожных покровов, иначе можно получить химический ожог. Не пытайтесь вывести с помощью этих средств бородавки на лице, половых органах или около анального отверстия.
• Наносите на бородавку некрепкую салициловую кислоту, порекомендованную вашим врачом. Для того чтобы появился заметный эффект, могут потребоваться недели.

Огромное большинство болей в спине (не очень серьезные растяжения или спазмы) не требует медицинского внимания. В зависимости от интенсивности боли, одна или несколько из описанных ниже мер может принести облегчение:

Избегайте дел, связанных с физическими нагрузками.

При повышенной чувствительности и слабых болях в спине достаточно просто избегать физических нагрузок в течение нескольких дней.

При умеренной или сильной боли лягте и отдохните.

Если вы будете лежать, боль уменьшится  с больной спины снимется механическое давление. Некоторым людям помогает, когда они кладут подушку под колени. Иногда удается получить облегчение, лежа на полу и положив ноги на сиденье стула.

Позволив организму самому залечить пораженную ткань, вы предотвратите переход травмы в хроническую стадию. По сравнению со стоячим положением, лежание уменьшает давление на поясничные диски на 70 процентов, а сидячая поза без поддержки увеличивает его на 40 процентов.

Не оставайтесь в постели дольше, чем нужно. Нынешнее направление в лечении обычных болей в спине заключается в том, чтобы заставлять людей вставать с постели, как только они начинают чувствовать Себя комфортно. Традиционно врачи рекомендовали проводить в постели неделю или две, но исследования показали, что для заурядных случаев боли в спине двух дней вполне достаточно. Более долгое пребывание в постели необходимо только при проблемах с дисками. Более частые и более короткие периоды отдыха в постели сокращают вероятность вредных эффектов  например, таких, как ослабление мышц от недостаточной активности, в свою очередь прив’одящее в дальнейшем к травмам спины. (Как часто обнаруживают пациенты, прикованные к постели по другим причинам, две недели постельного режима сами по себе могут привести к боли в спине.) Начать ходить как можно скорее это правильная идея.

Попробуйте принимать имеющиеся в свободной продаже противовоспалительные болеутоляющие средства.

Аспирин, ибупрофен и напроксен помогут снизить интенсивность боли и предупредить воспаление.

 Подспиииики
Давление на диски спины больше, когда вы сидите, чем когда вы стоите; особое напряжение создает поза, когда вы сползаете с кресла или сутулитесь. Очень полезно сиденье, поддерживающее нижнюю часть вашей спины. Подслинники могут обеспечить удобную позу для сидения, особенно на неудобном стуле. Они бывают разных размеров и форм. Некоторые модели
сделаны для использования в автомобилях; другие  надувные, и их легко можно брать с собой в самолеты, поезда или театры.

Ролики для поясницы
Эти цилиндрические подушки (диаметром около десяти сантиметров) кладутся непосредственно под поясницу для поддержки в сидячей лозе. У многих из них есть лямки для крепления к стулу.

Клинья для сиденья
Когда вы положите на сиденье один из покрытых тканью пенопластовых клиньев, он будет наклонять вас вперед, не позволяя погружаться глубоко в кресло. Вы также можете поместить клин за спиной, чтобы скорректировать угол наклона спинки стула.

Опора для шеи
Эти подушки оборачиваются вокруг шеи и поддерживают голову в вертикальном положении, выравнивая шейные межпозвоночные диски. Существуют надувные модели.

Косые доски
При размещении на столе они делают чтение и письмо более удобным. Большинство таких досок может менять угол наклона. Они предотвращают напряжение шеи и позволяют не сутулиться.

Подушки
Неправильная поза, выбранная для сна, является обычной причиной появления болей в спине. Если у вас по утрам немеет шея или плечо, поменяйте подушку. Новые подушки могут быть дорогими, и ни одна подушка не будет соответствовать всем возможным запро
сам. В идеале ваша шея должна на протяжении большей части ночи быть прямой. Некоторые синтетические подушки  слишком высокие и твердые или слишком пружинистые. Некоторые пуховые подушки  слишком мягкие и плоские. Если вы спите в основном на спине или на боку, вам может понадобиться шейный ролик или маленькая круглая подушка для поддержки шеи. Ее можно использовать в дополнение к основной подушке.

Если ваш матрас слишком жесткий, и вы спите на боку, вам нужна более толстая подушка, чем на матрасе, в котором ваши плечи утопают. Если большую часть ночи вы спите на животе, попробуйте мягкую, большую подушку, которая будет находиться под вашей грудью, но одновременно поддерживать голову и шею. Попробуйте спать на разных подушках или на нескольких подушках. Или просто используйте скрученное полотенце в качестве подушки для шеи. Некоторые люди предпочитают спать вообще без подушек.

Кроватные клинья
Они позволят вам чувствовать себя комфортно при чтении или просмотре телевидения в постели. Если вы спите на спине, то можете также использовать их для поднятия коленей, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины.

Доски для кровати
Вы можете укрепить провисший матрас (являющийся частой причиной болей в спине), положив между ним и кроватью доску. Существуют легкие складывающиеся модели этих досок, пригодные для путешествий.